断捨離―人を切るのは悪いことじゃない
誰かと距離を置いたあと、罪悪感だけが残ることがある。 自分が冷たいのか。 大人げないのか。 もう少し我慢すればよかったか。 でも、それは不誠実だからじゃない。 自分の大事な部分を隠しながら、無理を続けてきた関係の名残だ。 ■ 一緒にいるだけで削られる関係がある 気を遣いすぎて、帰るころにはぐったりしている。 自分の話をしても、どこかズレた反応が返ってくる。 大事なことを話せない相手と一緒にいると、その場にいるだけで少しずつ消耗する。 それはただの気疲れじゃない。 本音を隠し続けることの代償だ。 ■ 切ることは、逃げじゃない 関係を切るのは、相手を否定することじゃない。 この関係では、自分が保てない。 ただ、それに気づいただけだ。 冷たさじゃなく、正直さだ。 ■ 説明しなくていい なぜ距離を置くのか、説明する義務はない。 理由を求められても、答えなくていい。 納得してもらえなくても、構わない。 自分の感覚を、誰かの理解に委ねなくていい。 ■ 切った切った先に残るもの 関係を整理したあと、静かになる。 その静けさの中で、自分を隠さなくていい感覚が戻っ
