Benefit

気づきと解放、成長と安らぎ。

心が整うと、日常が変わる。
セラピーは、そのための優しい力になります。

気づき

AWARENESS

～自分の本当の気持ちに、光をあてる～

「どうして苦しかったのか」が見えるだけで、楽になれることがあります。

モヤモヤしていた感情に名前がつく瞬間、ココロがすっと軽くなります。

ココロの解放

CATHARSIS

～張り詰めた糸を、ふっと緩める～

誰にも言えなかった重荷を、ここでは安心して降ろせます。

言葉にするだけで、凝り固まっていた感情がほどけていくのを感じます。

自分で進む力

EMPOWERMENT

～「こうしなきゃ」という縛りから、自由に～

絡まった問題を一緒に整理しながら、あなた自身が答えを見つけていく。

セラピーを重ねるうちに、新しい歩き方が見えてきます。

心身のリフレッシュ

RESTORATION

～穏やかな自分に戻る時間～

何も演じなくていい。

誰かの期待に応えなくていい。

ただそこにいるだけで許される空間で、安らぎを取り戻すことができます。

メンタルケア

気づきが深まり、

心がほどけていく時間を。

こころサラダのセラピーが静かに支えます。