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Mental Care
もっと自分を好きになるセラピー
ひとりで抱えてきた気持ちを、
そっと受けとめます。
誰にも言えない気持ち。
どこに相談していいかわからない悩み。
ただ、誰かに聴いてほしい想い。
「もっと自分を好きになるセラピー」は、
日々の小さな不安から、深く根づいた悩みまで、
あなたの言葉に耳を傾けるカウンセリングケアです。
Support ＆ Care
ケアの内容
ひとりで抱えてきた想いをそっと受けとめます
誰にも言えない気持ちや、不安・孤独を抱えた想いを、落ち着いて話せる環境でゆっくり言葉にしていただけます。
どんな小さな悩みも、どんなに複雑に絡まった感情も、そのままのかたちで受けとめる場所がここにあります。
日常の小さな揺らぎから深い悩みまで
気分の落ち込み、自己否定感、人間関係のストレス、過去のトラウマ、漠然とした不安や生きづらさ。
表面的な症状だけでなく、その奥にある本当の想いに耳を傾けながら、幅広いこころの課題に向き合います。
無意識の思い込みに気づくサポート
「自分はダメだ」「愛されない」といった、自分を縛っている「こころのクセ」や思い込み。
対話を通して一緒に見つけ、少しずつ手放していくお手伝いをします。
気づいたときから、新しい自分との出会いが始まります。
あなたに合わせたペースで伴走
すぐに話したいときも、じっくり時間をかけたいときも。
立ち止まりたいときも、一歩踏み出したいときも。
そのときどきの状態を大切にしながら、あなたの歩幅に合わせてそっと寄り添い続けます。
Style
セッションスタイル
対面
空気感まで伝わる
深く話せるスタイル
ビデオ
距離を超えてつながる
顔が見えるスタイル
通話
場所を選ばず
声で伝えるスタイル
チャット
LINE感覚で
気軽に話せるスタイル
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