ペットの不調と情報依存―こころを守るために
獣医さんに「大丈夫」と言われ受診を終えても、回復するまでの時間が不安で、AIやSNSで相談をしてしまうことがあります。 なぜ、専門家に大丈夫と言われても、それをやめられないのでしょうか。 ■ なぜ大丈夫と言われてもAIやSNSに頼ってしまうのか 安心したいのに、さらに情報を探してしまう。 その背景には、回復を待つ間の無力感や、「このままでいいのか」という不安があります。 無力感から逃れるための行動 ただ待つしかない状況がつらく、情報を探すことで、何かできることを探そうとしてしまう。 最悪の事態への「予行演習」 もし最悪の結果になったときに備えて、危険な可能性や悪化したケースまで先回りして調べてしまう。 心の準備をしておくことで、ショックを和らげようとする。 「次の手」を探す焦り 今の対応で本当にいいのか不安になり、別の可能性やほかにできることを探してしまう。 ■ AIやSNSの情報が、さらに不安を大きくする SNSには、自分のペットと似た症状や、そこから悪化した体験談があふれています。 AIに質問すれば、考えられる可能性やリスクが次々と返ってきま
