Cocoro Salad

最近、SNSを開くのが少し重くなっていないだろうか。 誰かの投稿を見て、何かが刺さる。 理由はわからない。 でも胸の奥だけがざわつく。 そのざわつきの正体 楽しそうな写真。 仕事の報告。 誰かのキラキラした日常。 それを見て動くのは、怒りでも悲しみでもない。 もっと静かで、もっと個人的な何かだ。 妬み。嫉み。 「自分だけ停滞している」という感覚。 名前をつけたくない感情ほど、よく動く。 そしてそれは他人のせいじゃなく、自分の内側で勝手に増幅される。 疲れているのは、SNSではなく自分の声 通知を切っても、アプリを消しても、そのざわつきは消えない。 なぜなら、疲れの震源は画面の向こうではなく、それを見たときに動く自分の声のほうだから。 自己肯定感が落ちているとき、SNSはそこを何度も何度も刺してくる。 疲れるのは当然だ。 その感情を、すぐ捨てなくていい 嫉妬は、消すものじゃない。 もしその感情が、自分を少しでも前に動かしてくれたのなら。 きれいになりたいと思えた。 生活を変えたいと思えた。 何かを始めるきっかけになった。 そうやって得られたものがあ