ペットロスとスピリチュアル―こころを守るために
「あの子は今、どこにいるんだろう」 ペットを亡くしたあと、そう思わずにはいられないときがあります。 もう一度会いたい。 あの子は苦しまなかっただろうか。 そんな苦しさから、スピリチュアルな世界に目を向けることは決しておかしなことではありません。 ただ、答えを求めすぎると、かえって悲しみと向き合えなくなることもあるのです。 ■ 「答え」に逃げると、悲しみが置いていかれる 「あの子からのメッセージです」 そう言い切ってもらえると、一瞬でこころが軽くなったように感じるかもしれません。 でも、本当は泣きたい気持ちがあるのに「意味づけ」できれいに片づけてしまうと、 置ききれなかった悲しみがこころの奥にそっと残ったままになります。 前に進むために本当に必要なのは、正解を探すことではなく、湧き上がる思いを一つひとつ 受け止めていく時間なのです。 ■ その情報であなたのこころは落ち着いていますか？ スピリチュアルな言葉に触れて、ほっとする瞬間はあっていいと思います。 でもそこから、 「もっと調べなきゃ」 「見逃したらどうしよう」 と、胸がざわつきはじめたら――
ペットロス―ほっとする自分を責めてしまうとき
ペットとの別れは、悲しみだけで終わるとはかぎりません。 こころのどこかに、言葉にしづらい感情が混ざることがあります。 たとえば、長い間行方がわからなかったとき。 どうなったのか想像するしかない時間が続いたとき。 過酷な闘病生活が続いたとき。 人は、ずっと張りつめたままでいることはできません。 だからある瞬間、ふっと息をつくような感覚が生まれることがあります。 「あの子は自分の意思で出て行ったんだ」 「外で楽しくやっているだろう」 「看病疲れから解放されてよかった」 けれどその直後、別の感情が胸の奥で動き出します。 「ほっとしてしまった自分は冷たいのではないか」 そんな思いが、静かに自分を責めはじめるのです。 ■ 罪悪感は、愛情の裏側に生まれる 大切な存在に何かが起きたとき、人は出来事そのものよりも、自分の行動や判断を何度も振り返ります。 あのとき確認していれば。 もっと気をつけていれば。 自分が違う行動をしていたら。 そうやって、終わった出来事の中に何度も戻ってしまいます。 でも、その繰り返しは「無関心だった人」には起きません。 罪悪感は、それだ
